パーソナルトレーニング60 トレーニングが始まるまえに開口一番にコーチにお詫び。 色々と説明して行くうちに肉離れの直前と分かった。 症状がモヤモヤして結局は何だったのか…整骨院の先生からは徐々に慣らしてからと言われただけ … 続きを読む 4月6日の運動